A criança interior é uma parte inconsciente de nós mesmos, que fica armazenada em nossa psique desde a infância. Ela guarda as memórias, experiências e emoções dessa época, e exerce uma influência significativa em nossa vida adulta.
Essa criança interior pode ser tanto positiva como negativa.
Uma criança interior sol é aquela que se sentia amada, segura, cuidada e respeitada durante a infância. Ela é alegre, curiosa, criativa e assertiva.
Já uma criança interior sombra é aquela que vivenciou experiências traumáticas, abusos, negligências ou situações de rejeição. Ela pode ser medrosa, insegura, carente, raivosa ou triste.
A compreensão e o cuidado com a criança interior podem ser fundamentais para o nosso bem-estar emocional e psicológico.
Quando estamos em contato com essa parte de nós mesmos, podemos entender e acolher as nossas emoções, lidar com traumas passados e reavaliar crenças limitantes.
Desenvolver uma relação saudável com a nossa criança interior nos permite resgatar a alegria, a espontaneidade e a criatividade que podem estar adormecidas dentro de nós.
Na terapia, você pode resgatar essa criança interior e trabalhar seus medos e traumas.
Existem técnicas na Psicologia que visam auxiliar o sujeito a reconhecer, sanar e integrar as necessidades emocionais não atendidas durante a infância, promovendo assim o crescimento e a cura interior.
É importante ressaltar que o trabalho com a criança interior não se trata de voltar ao passado ou se fixar nele, mas sim de trazer à tona as experiências e sentimentos que foram reprimidos ou negados, para que possamos reintegrar essas partes de nós mesmos e seguir em frente, plenos e autênticos.
Ao cuidar da nossa criança interior, estamos ajudando a construir uma base segura e saudável para nossa vida adulta, fortalecendo nossa autoestima, melhorando nossos relacionamentos e encontrando a nossa verdadeira essência.
Quem cuida da mente cuida da vida!
Cuide da sua saúde mental e emocional. Se ame hoje, viva a sua história e aceite quem você é.
Eu sou Hismênia Vidal Xavier, psicóloga e Supervisora
Clínica. CRP:11/10421 - Atendimentos presenciais e online por agendamento: (88)99626-5028
